Боевые искусства

Box

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.

Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.   

Kikboxing

Вид современного боевого искусства. Представляет собой сочетание кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств. Тренирует умение защищаться, дает повышение общей физической активности. 

Shturm

Один из самых динамичных и зрелищных видов рукопашного боя. Суть его гениально проста: "лучшая защита - это нападение"

Smart knife

Вы научитесь владеть коротким клинком, защищаться от более сильного противника, интуитивно оценивать обстановку, выбирать разумную линию поведения.

Taekwon-Do

Класс состоящий из двух частей:
боевая – техника ударов руками, ногами, техника освобождения от захватов.
оздоровительная «Цигун» – правильное дыхание, улучшение гибкости силы и равновесия.

Wushu

Путь к самосовершенствованию личности через освоение гимнастических комплексов, дыхательной гимнастики, поединков с противником и т.д.

Рукопашный бой

Универсальный вид единоборств, основанный на использовании приёмов из арсенала мировых видов единоборств. Урок включает в себя обучение: ведение схватки без применения оружия; ведение ближнего боя с активным применением холодного оружия, в ситуациях, приближённых к реальным.

Тайский бокс

Боевое искусство, основы которого составляют удары ногами.