Steр II
Steр I

Аэробные классы

Steр II

Обучение свободному владению базовыми шагами степ - аэробики и соединение их в различные комбинации.

Продолжительность: 

Уровень подготовки: 

— 55 мин.

Сложный — Сложный  Средний — Средний 

Steр I

Введение в степ аэробику. Урок состоит из двух частей. Первая – разучивание основных движений степ аэробики. Вторая – силовая работа.

Продолжительность: 

Уровень подготовки: 

— 55 мин.

Для всех — Для всех  Простой — Простой 


 
 
Блог президента компании
Академия Фитнес приглашает на обучение
Фитнес тур от Планеты Фитнес